Hier wird Ihnen geholfen: Anlaufstellen in der Trauer

Viele Menschen fühlen sich nach dem Tod eines nahen Angehörigen oder Freundes hilflos und überfordert mit organisatorischen Dingen, aber auch im Umgang mit ihren Gefühlen. Uns ist wichtig zu sagen: Sie sind nicht allein, es gibt Unterstützung. Wir haben dazu etwas zusammengestellt.

Selbsthilfegruppen

Anbieter von Sterbebegleitung und auch wir als Bestatter vermitteln Kontakte zu Selbsthilfegruppen für Trauernde. Eine Nachfrage über entsprechende Angebote lohnt sich auch in der Kirchengemeinde, in Seniorenwohnheimen oder bei der Stadtverwaltung.

Trauertelefon

Die Diözese Augsburg bietet bundesweit ein Trauertelefon an. Es ist täglich von 9 bis 13 Uhr zu erreichen unter 0821 3166 2611, um einen Termin zu vereinbaren. Ist es Ihnen besonders dringend, wählen Sie 0171 3165847 oder schreiben eine Nachricht per SMS, Whatsapp, Treema oder Signal. Die Ansprechpartner helfen nicht nur weiter, sondern vermitteln auch Ansprechpartner vor Ort.

Trauerbegleiter

Menschen in Trauer vielen sich oft unverstanden oder allein, selbst wenn es dafür objektiv keinen Grund gibt. Das erleben Trauerbegleiter regelmäßig und können entsprechend helfen. Auch in Leichlingen gibt es geschulte Trauerbegleiter, wir stellen gerne den Kontakt her. Außerdem können Sie das Gespräch suchen mit Menschen, die Sie unter www.telefonseelsorge.de finden. Suchen Sie besonders intensiven Austausch mit Fachleuten, aber auch mit anderen Trauernden, könnten auch Trauerseminare helfen, in denen Sie Wege der Trauerverarbeitung kennenlernen.

WWW

In der heutigen Zeit suchen viele Menschen Hilfe auch im Internet. Dort haben Sie die Möglichkeit, sich in Foren oder Chats auszutauschen oder Informationen rund um die Trauerbewältigung zu recherchieren. Je nach persönlichen Bedürfnissen können Sie eher wissenschaftliche Texte lesen oder sich mit anderen austauschen. Auch haben Sie die Wahl, anonym zu bleiben oder sich anderen zu öffnen.

Wann sollten Sie sich Hilfe holen?

Jeder Trauerprozess ist individuell, deshalb gibt es auf diese Frage keine allgemeingültige Antwort, aber vielleicht ein erstes Indiz: Wenn Sie auch Monate nach dem Tod Ihres Angehörigen nicht zurück in Ihr „normales Leben“ finden, eventuell sogar arbeitsunfähig sind, liegt der Gedanke nah, sich Hilfe zu holen. Erste Ansprechpartner könnten zum Beispiel enge Freunde oder auch ein Arzt Ihres Vertrauens sein. Arztpraxen haben oft ein Netzwerk, das weiterhilft. Auch wir als Bestatter stellen gerne für Sie Kontakte her.